Media massa memiliki peran yang sangat besar dalam membentuk cara pandang, perilaku, serta pola konsumsi masyarakat modern. Dalam era digital saat ini, masyarakat hampir tidak dapat melepaskan diri dari paparan media, baik itu televisi, radio, surat kabar, maupun platform digital seperti media sosial, situs berita online, dan aplikasi berbagi video. Media bukan sekadar sarana penyampai informasi, tetapi juga menjadi agen sosialisasi dan pembentuk budaya baru yang memengaruhi gaya hidup serta kebiasaan konsumsi seseorang. Fenomena ini mencerminkan betapa kuatnya pengaruh media dalam mengarahkan selera dan keputusan masyarakat dalam memilih produk, menentukan kebutuhan, hingga membentuk identitas sosial.

Pada dasarnya, media berfungsi sebagai perantara antara produsen dan konsumen. Melalui iklan, promosi, serta konten hiburan, media mampu menanamkan pesan-pesan tertentu yang memengaruhi persepsi masyarakat terhadap suatu produk atau gaya hidup. Misalnya, iklan minuman energi yang menggambarkan sosok atlet penuh semangat dapat memunculkan asosiasi bahwa mengonsumsi produk tersebut akan membuat seseorang menjadi lebih kuat dan produktif. Padahal, pesan tersebut tidak selalu mencerminkan kenyataan. Namun, kekuatan visual dan narasi yang disajikan media sering kali berhasil menggiring opini publik dan membentuk keinginan untuk meniru gaya hidup yang ditampilkan.

Perkembangan teknologi informasi telah memperluas jangkauan media dalam memengaruhi pola konsumsi masyarakat. Jika dahulu televisi menjadi media utama yang menanamkan nilai konsumtif melalui iklan, kini peran tersebut telah diambil alih oleh media digital. Platform seperti Instagram, TikTok, YouTube, dan Facebook menjadi ruang promosi yang sangat efektif karena menggabungkan unsur hiburan dengan pesan pemasaran. Influencer dan selebritas media sosial sering kali berperan sebagai duta produk yang secara tidak langsung mendorong pengikut mereka untuk membeli barang yang sama. Strategi ini dikenal sebagai influencer marketing, dan terbukti sangat efektif karena membangun kedekatan emosional antara konsumen dan figur publik yang mereka kagumi.

Selain memengaruhi pola konsumsi, media juga memiliki dampak besar terhadap gaya hidup masyarakat. Dalam konteks ini, gaya hidup bukan hanya tentang cara berpakaian atau makanan yang dikonsumsi, tetapi juga mencakup nilai-nilai, kebiasaan, serta cara seseorang mengekspresikan diri di ruang publik. Misalnya, tren hidup sehat yang kini marak di media sosial dengan tagar seperti #EatClean atau #WorkoutEveryday telah menginspirasi banyak orang untuk mengadopsi pola makan sehat dan rutin berolahraga. Namun di sisi lain, ada pula dampak negatif berupa munculnya tekanan sosial untuk selalu tampil sempurna di depan publik. Banyak individu yang merasa harus mengikuti tren tertentu agar dianggap modern atau relevan, sehingga gaya hidup tidak lagi didorong oleh kebutuhan, melainkan oleh keinginan untuk diakui secara sosial.

Fenomena consumerism atau budaya konsumtif menjadi salah satu dampak paling nyata dari pengaruh media terhadap masyarakat modern. Media secara tidak langsung menciptakan kebutuhan semu melalui pesan-pesan persuasif yang terus-menerus disampaikan. Masyarakat digiring untuk percaya bahwa kebahagiaan dan status sosial dapat diperoleh melalui kepemilikan barang-barang tertentu. Akibatnya, banyak orang yang mengukur nilai diri mereka berdasarkan kemampuan membeli barang bermerek atau mengikuti tren terkini. Dalam jangka panjang, pola konsumsi yang berlebihan ini dapat menyebabkan masalah ekonomi, psikologis, bahkan lingkungan.

Dalam konteks ekonomi, peningkatan perilaku konsumtif memang dapat mendorong pertumbuhan sektor perdagangan dan industri. Namun, jika tidak diimbangi dengan kesadaran konsumsi yang bijak, hal ini dapat menciptakan ketimpangan sosial. Media sering kali hanya menampilkan sisi glamor kehidupan, sementara realitas ekonomi masyarakat tidak semuanya mendukung gaya hidup semacam itu. Akibatnya, muncul fenomena social comparison atau perbandingan sosial, di mana individu merasa minder atau tidak puas dengan kehidupannya karena tidak mampu menandingi standar yang ditampilkan media. Tekanan sosial semacam ini dapat memicu stres, rendah diri, bahkan tindakan impulsif seperti berhutang demi memenuhi gaya hidup yang dianggap ideal.

Selain memengaruhi individu, media juga memiliki pengaruh struktural terhadap budaya konsumsi suatu masyarakat. Misalnya, munculnya budaya fast fashion yang didorong oleh iklan dan promosi di media sosial telah mengubah cara orang berpakaian. Konsumen kini cenderung membeli pakaian murah dalam jumlah banyak untuk mengikuti tren musiman, tanpa memikirkan dampak lingkungan dari industri tekstil yang boros energi dan menghasilkan limbah besar. Begitu pula dengan tren kuliner yang cepat viral di media sosial, yang membuat masyarakat berlomba-lomba mencoba makanan baru bukan karena kebutuhan gizi, tetapi karena ingin mendapatkan eksposur sosial melalui unggahan foto atau video.

Meskipun pengaruh media terhadap pola konsumsi dan gaya hidup sering kali dinilai negatif, tidak dapat dipungkiri bahwa media juga memiliki potensi besar untuk membawa perubahan positif. Kampanye sosial yang digerakkan melalui media digital dapat meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap isu-isu penting seperti keberlanjutan lingkungan, pengurangan sampah plastik, hingga pentingnya mendukung produk lokal. Media dapat menjadi alat edukatif yang efektif untuk membentuk pola konsumsi yang lebih etis dan bertanggung jawab. Misalnya, kampanye Buy Local atau Zero Waste Lifestyle yang banyak disebarkan melalui media sosial berhasil menginspirasi generasi muda untuk lebih peduli terhadap dampak konsumsi mereka terhadap bumi.

Dalam era keterbukaan informasi, kemampuan literasi media menjadi kunci utama agar masyarakat tidak mudah terpengaruh oleh pesan konsumtif. Literasi media mengajarkan masyarakat untuk berpikir kritis terhadap informasi yang diterima, memahami motif di balik setiap iklan, serta mampu membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Dengan tingkat literasi yang baik, masyarakat dapat menjadi konsumen yang cerdas, tidak mudah termakan bujuk rayu promosi, dan lebih selektif dalam menentukan gaya hidup. Pemerintah, lembaga pendidikan, serta media itu sendiri perlu berperan aktif dalam menanamkan nilai-nilai ini agar masyarakat tidak terjebak dalam arus konsumerisme yang berlebihan.

Pada akhirnya, pengaruh media terhadap pola konsumsi dan gaya hidup adalah cerminan dari hubungan timbal balik antara media dan masyarakat. Media menciptakan tren, namun masyarakat pula yang menentukan sejauh mana tren tersebut akan bertahan. Kesadaran kolektif untuk menggunakan media secara bijak dapat menjadi langkah penting dalam menciptakan ekosistem informasi yang sehat. Ketika masyarakat mampu menempatkan media sebagai sumber inspirasi, bukan penentu identitas, maka media akan berfungsi sebagaimana mestinya — sebagai sarana komunikasi, edukasi, dan hiburan yang memperkaya kehidupan, bukan menjerumuskan pada perilaku konsumtif yang tidak berujung.

Dengan demikian, media adalah pisau bermata dua: di satu sisi, ia mampu mendorong kemajuan dan pembentukan gaya hidup yang positif, tetapi di sisi lain dapat menumbuhkan budaya konsumtif yang merugikan. Tantangan terbesar masyarakat modern adalah bagaimana memanfaatkan media secara cerdas agar pengaruhnya membawa manfaat, bukan justru mengekang kebebasan berpikir dan menumpulkan nilai-nilai kesederhanaan. Oleh karena itu, diperlukan keseimbangan antara menikmati kemudahan yang ditawarkan media dan menjaga kesadaran diri untuk tidak larut dalam arus konsumsi yang diciptakannya